Rehberlik Panosu

Rehberlik Panosu

about-us-hero-image-t

YAZ TATİLİ NASIL DEĞERLENDİRİLMELİ?

Sevgili öğrenciler, zorlu bir eğitim öğretim yılının daha sonuna geldik. Bu süreçte çok yoruldunuz, zaman zaman uykusuz kaldınız, yeri geldi istediğiniz gibi gezemediniz, kendinize çok zaman ayıramadınız. Yaz tatili tam da istedikleriniz More...

turkDili

YÜKSEK ÖĞRETİM KURUMLARI SINAVI İÇİN GERİ SAYIM BAŞLADI!

Sevgili öğrenciler;  aylardır aileniz, arkadaşlarınız, öğretmenlerinizle sürekli konuştuğunuz, birçoğunuzun emek harcadığı, zor zamanlar yaşadığı süreç için sayılı günler kaldı.  Beklenen sınav, YKS(TYT-AYT) için geri sayım More...

ergen

ERGENLİK DÖNEMİNDE AİLE İÇİ İLETİŞİM

Ergenlik; bireyin fiziksel, bilişsel, duygusal, sosyal yönden birçok değişimi bir arada yaşadığı dönemdir. Yaşam içerisinde sürekli olarak gelişmekte olan birey ergenlik döneminde de hızlı bir gelişim ve değişim gösterir. Bu hızlı d More...

stres

STRESİ TANIMA VE SINAV STRESİYLE BAŞ ETME

Stres, vücudun her türlü isteğe ve tehdide yanıt verme halidir. Kişinin dış uyaranlarla karşılaştığında verdiği tepkilerdir. Stres yaşamamızın bir parçasıdır. Ve kişi için her zaman bir problem olarak değerlendirilmeyebilir. Stres More...

bagimlilik2

BAĞIMLILIK YAŞAMIMIZIN HER ALANINDA

Bağımlılık gün geçtikçe artan, türleri değişen, sosyal yaşantılara, sağlığa ve daha birçok duruma kötü etki edebilen bir durumdur. Peki çağımızın en büyük problemlerinden biri olan bağımlılık nedir? Bağımlılık; kişinin ya More...

somestr

YARIYIL TATİLİNİ NASIL DEĞERLENDİRMELİYİZ?

Sevgili öğrenciler bir dönemin daha sonuna geldik. Zorlu, yorucu, ama bir o kadar da keyifli geçen bir dönemi, geride bırakmaya hazırlandığımız bu son haftada bir takım önerilerde bulunmak isterim. Öncelikle sömestr döneminde dinlenmeye More...

ders2

VERİMLİ DERS ÇALIŞMA (SON SINAVLAR KAPIDA!)

Dönemin bitmesine az bir süre kala yaklaşan sınavlarla birlikte; yüksek not alma ve diploma puanına katkı sağlama veya başarı oranının düşük olduğu dersleri düzeltme isteği artmıştır. Bu durum zaman zaman öğrencilerin ne yapacaklar More...

ofke

ÖFKEMİZİ KONTROL EDELİM

ÖFKEMİZİ KONTROL EDELİM ÖFKE NEDİR? Bireyin herhangi bir engellenme, adaletsizlik ya da kendi benliğine yönelik bir tehdit hissettiğinde yaşanan duygudur. Öfke duygusu; şiddet, saldırganlık ve düş More...

uyum

YENİ EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILINDA OKULA UYUM

Yaz tatili boyunca bol bol eğlenen, istediği aktiviteye katılan öğrencilerde okulların açılma zamanının yaklaşmasıyla birlikte okula uyum sürecinde bir takım zorluklar yaşanması oldukça olağan bir durum. Uzun bir yaz tatilinin ardından More...

yaztatili

YAZ TATİLİNİ NASIL DEĞERLENDİRMELİ?

Sevgili öğrencimiz; Bir öğretim yılı daha sona erdi. Uzun bir yaz tatili seni bekliyor. Bu süreyi dinlenerek, eğlenerek ve öğrenim döneminde vakit bulamadığın aktiviteleri yaparak değerlendirmenin yanı sıra kendini geliştirmeye ve gel More...

ders

VERİMLİ DERS ÇALIŞMA NEDİR, NE DEĞİLDİR?

Ders çalışmak ve ders çalışmanın neticesinde pozitif sonuçlar elde etmek, öğrenci ve öğrencilerin aileleri için çoğu zaman sancılı bir süreç olmaktadır. Bu durumun oluşmasındaki en önemli etken ders çalışma noktasında birçok fa More...

uyku

GENÇLERDE VE GENÇ YETİŞKİNLERDE UYKUSUZLUK (INSOMNIA)

Uykusuzluk ( insomnia), uykuya dalamama veya uykuyu sürdürememe problemidir. Uykusuzluk hepimizin yaşamında muhakkak karşılaştığı bir problemdir ve uykusuzluk probleminin belli dönemlerde ortaya çıkarak, kısa süre içinde uykunun normal sey More...

bagimlilik

BAĞIMLILIK YAŞAMIMIZI KAMÇILIYOR

     Bağımlılık dendiğinde aklımıza gelenlerin listesi gün geçtikçe uzamakta ve insanı bu bağımlılıklardan ayrı düşünmek neredeyse imkansız bir hal almaktadır. Listeye göz attığımızda karşımıza sigara, uyu More...

yarıyıl

YARIYIL TATİLİNİ NASIL DEĞERLENDİRMELİ?

Okulların yarıyıl tatiline girmesi; bir dönem boyunca yeni bilgi ve beceriler kazanmış ve birçok alanda performans sergilemiş olan öğrenciler için bir soluk alma, dinlenme fırsatıdır. Çocukların tatil algısını doğru şekilde tanıml More...

sinav2

YENİ SINAV SİSTEMİ

Değişen sistem ve belirsizlikler her zaman öğrencileri strese ve kaygı ya yönlendirir. Kaygı ve stres içerisinde yapılan çalışmalarda verimsizdir. Sınav sistemi değişmiş olabilir ama 2+2 hala 4 ediyor, “-de” hala bir bağlaç ve sınav More...

zaman

ZAMANI NASIL YÖNETMELİYİZ?

ZAMANI NASIL YÖNETMELİYİZ? “İnsanlar arasındaki en önemli fark sahip oldukları zaman değil onu nasıl kullandıklarıdır.” Zaman yönetimi, zamanı mümkün olduğunca etkin ve etkili bir biçimde kullan More...

1

AKRAN ZORBALIĞI

Akranları ya da arkadaşları tarafından fiziksel, sözel, cinsel ya da duygusal zorbalığa maruz kalan çocukların hem kısa, hem de uzun dönemde bu tür yaşantıdan veya yaşantılardan olumsuz biçimde etkilendiğine ilişkin araştırmaların sa More...

ergenlik

ERGENLİK DÖNEMİ ARKADAŞLIK İLİŞKİLERİ

Gelişim süreklidir. Çocuk için ilk olarak anne-babanın yeri çok önemlidir. İlkokula başladığında buna öğretmeni eklenir. Ergenlik dönemi başlangıcıyla bu durum yıkılır, birey için önemli olan kurduğu arkadaşlıklar olur. Arkadaş More...

anne

SAĞLIKLI BİR ERGEN-YETİŞKİN İLETİŞİMİ İÇİN ÖNERİLER

Ergenlik dönemindeki kişi kendi hayatındaki değişimlerle, ebeveynler ise ergenlikte ki çocuklarını anlamaya çalışmakla uğraşırlar. Ergenlik döneminde ebeveyn– ergen ilişkisinde iletişimi koparmamak ön koşuldur. Ergenler ile ilişkide More...

kaygi

SINAV KAYGISI

İnsani temel duygularından biri de kaygıdır. Her insan kendisine göre bir miktar kaygı duyar. Öğrenci için bakılacak olursak bu durumlarından biri de sınavlarla ilgili olarak ortaya çıkan kaygıdır ve bu türdeki kaygı literatürde genelli More...

ygs

YGS’YE 1 AYDAN AZ BİR SÜRE KALA NASIL ÇALIŞMALI?

Üniversiteye giden bu yolda ilk geçeceğimiz zorlu virajın birinci ayağına YGS ( Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı)‘ye artık bir aydan kısa bir süre kaldı. Bu süreci öğrenciler ve veliler nasıl değerlendirecek ve netlerimizi bu süreçte More...

arkadas

Tatile Girerken…

“KARNE TEK BAŞINA BAŞARI VEYA BAŞARISIZLIK GÖSTERGESİ DEĞİLDİR.” Değerli Anne-Babalar, Okulların yarıyıl tatiline girmesi, bir dönem boyunca yeni bilgi ve beceriler kazanmış ve birçok alanda belirli bir performan More...